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水耕栽培はやっぱりすごいです。
鉢植えにしたゴーヤの約２倍の速度で成長していきます。せっかく作ったゴーヤのための棚なのですがもう一番上までツルが伸びてしまいました。もうそろそろ、一番先端を切って成長を止めなければいけないかもしれません。
先端を切ってしまっても、途中の枝からあたらしいツルが伸びてきて密度が上がってくるのでまったく問題はないのです。
そうやって密度をあげておいて、ある程度までいったら最終的な間引き作業をします。ただ、そのときには実がついているツルとそうでないツルが判断基準となります。
うーん、前回のよりも多いゴーヤの収穫が予想されます。毎日、ゴーヤチャンプルーかなぁ（笑）
青汁にゴーヤ汁をまぜてスーパー青苦汁というのも夏のスタミナ源としては重要なので、それもありかな？
ベランダの水耕栽培している野菜たちの世話をしていると珍客を発見！
カメムシちゃんです。それも、かなり大型です。よく見かける緑色がまじっているのとは違って風格が漂っています。
しかし、虫の模様って本当に芸術品ですよね。このカメムシなんて人間国宝の方が作った木工作品のような感じです。きっと進化の中でこの模様になる理由があったわけなんでしょうが不思議なものです。
ベランダで野菜を栽培して緑が増えるともっと珍客が来てくれてくれそうでとても楽しみです。
今回のワールドカップで私が一番驚いたこと。それは、公式試合球です。
野球の硬球を開きにして貼り付けたようなこのボールはいったいなに？？
あの五角形と六角形の組み合わせがおりなす幾何学のファンタジーはどこにいってしまったのでしょう。
畳に寝ころんでサッカーボールをボーッと見つめながら、なんでこの組み合わせだと球体に近くなるんだろう？と思ったあの体験をこれからの子供達はしなくなるの？
ちなみに、私が標準と思っていたサッカーボールも１９７０年のワールドカップから採用されたとのこと。その前はどんな形だったんだろう？
エアロバイクをただひたすらにこぎ続けるのはなんとも無情な光景です。そこで、我が家ではＣＡＳＩＯのコードレス液晶ＴＶを活用しています。
これがあれば、ＴＶ番組をみながらフィットネスができるという訳です。ところが、適当なＴＶ番組がないとこれまた退屈な時間になってしまうので、ＳＯＮＹのポータブルＤＶＤプレイヤーを購入しにヨドバシカメラへ行きました。
ところがどっこい、思っていたよりもなんだか格好悪いのです。うーん、買うのやめておこう。
ここでひらめいたのがＣＡＳＩＯのコードレス液晶ＴＶの機能。外部入力があるから、普通にＤＶＤプレイヤーを接続すれば大丈夫だったんです。というわけで、ヨドバシにあったＳＯＮＹの小型ＤＶＤプレイヤーを購入。
家に帰ってきてから、接続をするときちんとＤＶＤを離れた場所で鑑賞できました。やったね。
ただ、残念だったのはＤＶＤをリモコン操作するために必要なＣＡＳＩＯのコードレス液晶ＴＶに付属していたケーブルが見つからなかったこと。これがあれば、もっと便利だったのになぁ。
そうだ！ 内蔵電池の容量が減ったし、それといっしょにメーカーに発注するのがいいかも。
そういえば、先週の木曜日にM6様と遭遇しました。
最初はただの黒い６５０ｃｉだと思っていたのですが、そのおしりには輝かしい「Ｍ」のエンブレムが...
ただ、「Ｍ」だけにあるボディカラーでないとかなり判別が難しいですね。まぁ、あえて素人にはわからないようにというのもなかなか趣味が良いとは思いますが...
しかし、７速ＳＭＧっていいんだろうなぁ。変速速度はZ4のＳＭＧとは比べものにならないほど素早いとの噂ですし。
Z4がマイナーチェンジしたときに７速ＳＭＧを新設してくれたのであれば、私は買い換えたでしょう。なのに、マニュアルだけだなんて... クラッチは踏みたくありません。
ＴｙｐｅＰａｄの管理画面にログインしようと思ったら、いつもと画面レイアウトが違うのです。
一瞬、「フィッシング詐欺きたか？」と思ったのですが、お気に入りに登録してある同一アドレスにアクセスしたのですから、そんなはずもなく普通にログインできてました。よかった。
でも、フィッシング詐欺が横行しているこの世の中なので、こういう変更は事前にお知らせしてもらったほうがうれしいなぁ、ＴｙｐｅＰａｄさん。
あ、そういえばフィッシング詐欺って、「fishing」ではなく、「Phisinng」っていう綴りなんですね。まさしく、詐欺をする側からすれば「釣れた」ことになるのでこう呼ばれていたのかと思っていたのですが、違いました。はずかしい。
今日の朝食は、「梅しらすごはん」。
梅干しを入れたまま炊きあげたごはんにゴマをまぶし、大量のしらすとシソをトッピングして完成です。
もちろん、シソはベランダ菜園からの産地直送品でございます。
食欲があまりない蒸し暑い夏の朝食にはぴったりですよ。噛む度にごはんの甘みとゴマとシソの香り、そしてしらすのうまみが一体となり、唾液ダラダラで食欲もでてきます。
ふと思ったのですが、梅干しの代わりにドライトマトを入れてごはんを炊き、シソの代わりにバジルをかけてイタリアン風というのはどうなんでしょう？ なんか頭で想像できない味になりそうだなぁ（笑）
ものすごく久しぶりにサーティーワンアイスクリームの店舗に入りました。
「チャレンジ・ザ・トリプル」キャンペーン中なので、ダブルを買うとトリプルになるのでございます。ここで問題なのが、いったいどの３つをチョイスするかなのです。
私が大好きなのが「ラムレーズン」。これは絶対に外せません。これを基本に考えるとカップの中でラムレーズンの味を邪魔しない「ジャモカアーモンドファッジ」がコーヒーアイス２番目のチョイスにはちょうどよいかも！
なのに、なのにです！ 私の妻がどうしても食べたいのが「チョコレートミント」。あ、ありえません。だいたい、色が違いすぎます。
「あのさぁ、チョコレートミントだけ別のカップとかってしてもらえないのかなぁ？」「それだと、別料金になっちゃうよ！」
うむむ、仕方がないか...
で、その結果がこの画像。おいしい「ラムレーズン」と「ジャモカアーモンドファッジ」が「チョコレートミント」に領海侵犯されているのがわかりますか？
あぁ、純粋な「ラムレーズン」を楽しめる量が減った！ やっぱり、「ラムレーズン」をおいしく食べるならば単品にしないとだめですね。
新幹線に乗って大阪へ一泊出張してきました。
みなさんはワゴンサービスを利用してしまうほうですか？ 私はお弁当と飲み物は必ず持ち込むので買う必要がありません。ただ、ワゴンサービスでないとだめなものがあります。アイスクリームです。
新幹線でアイスクリームを買ったことがある人はその冷え具合に驚いたことがあると思います。はっきりいって石の状態ですからね。
この画像をみていただければおわかりかと思いますが、表面にシャーベットが出来ちゃっています（笑） この状態ですと少なくとも５分放置してからでないと、強化プラスチック製（嘘）のスプーンが折れてしまいます。
上級者の私はｉＰｏｄ ｎａｎｏで２曲ぐらい聴いてから食べ始めます。そうすると周りが溶け始めていてちょうど良い塩梅なのです。
ちなみに、この画像を一生懸命に撮影していたら、反対側の窓側に座っていたビジネスマンに変な目でみられてしまいました。
地道に世話をしている水耕栽培の野菜達ですが、順調に成長してきました。
一番元気なのはゴーヤ（画像奥）で、ツルがどんどん伸びてくるので棚をつくりました。私は毎朝、宙をさまよっているツルの先端を棚に巻き付ける作業をしています。
オクラももうすぐ花が咲きそうです。ピーマンはまだまだかなぁ？
まだまだ気温が上昇してきていないので、本格的な成長スピードには達していませんが、強い日差しが続けばあっという間に大きくなると思います。
ただ、気温が上昇すると水温も上昇し、微生物が発生しやすくなります。そうなると、根腐れが起きる可能性もあがるというわけで、水質管理を怠らないようにしないとなぁ。
GRAND HYATT TOKYOへ結婚披露宴出席のためにいってきました。
いやぁ、いままで出席した披露宴で一番豪華だったんじゃないかなぁ。ものすごくシックな雰囲気の披露宴でした。なんか、８年前のフォーシーズンズホテルでの私たちの披露宴とはトレンドが違いますね。
ちなみに右の画像はメインテーブルから天井を見上げたものです。天井全体が色彩をコントロールできる照明になっていていろいろな色に変化させることができます。それでいて下品ではないのです。
ちなみに、青々としたこの木はテーブルの上にセッティングされたもの。いったいいくらかかっているんだろ（笑）
新郎も新婦も同じ会社なので、披露宴会場の約半分は会社の同僚で占められていました。おなじツボで笑えて楽しかったです。
お料理も絶品！ 新郎新婦が２回も試食して選んでくれただけのことはある！
私たちも結婚してから１０年、披露宴をしてから８年たちましたが彼らにまけないくらいに仲良しであり続けたいとあらためて思いました。
「一風堂」駒沢公園店へラーメンを食べに行き、腹ごなしに駒沢公園でソフトバレーボール。
ソフトバレーボールが風に流され、まるでフリスビーをくわえにいく犬のような状態な夫婦になってしまったので帰宅することに...
いつものように家までの道をランダムに変更して帰っていると、自転車に乗った娘を気遣いながら歩いている男性と遭遇。
ほのぼのした風景だなぁ、と思って見ていると、その男性と目が合いました。
うぉっと、羽生ちゃんだ！ というか、奥さんはいっしょじゃないのか、残念。
通り過ぎてから妻に「いまの棋士の羽生さんだったよ。あのするどい目は絶対にそうだよ。」
よく考えてみたら、いつも気になっていた「HABU」と書かれた表札の家がまさしく羽生さんのお宅だったというわけですね。ずっと、そうかな？と思っていたのですが、本日、やっと確信できました。
「和服じゃない羽生さんをみることができたのってすごくない？」と妻は興奮していました。（でも、妻はいっしょに散歩していたワンちゃんのかわいらしさに目を奪われていて、羽生さんには気が付いていなかったらしいです。）
ＴＡＮＩＴＡ 体組織計 ＰＣ対応 インナースキャン BC-500-SV で毎日体重測定をつづけること９週間。
やりました！ 週平均で６９．９ｋｇを達成！
今週はお客さんを接待するのに、ステーキとしゃぶしゃぶというダイエットには不向きな食事をしたのにもかかわらず、大健闘です。
エアロバイクを毎日１０分だけこぎはじめたのですが、この効果か？
しかし、まんべんなく体の部位を鍛えるのって大変ですよね。最近は腕立て伏せとローイングマシンがおろそかになっています。
朝食後、ピアノのＣＤを聴きながらうつらうつらしていると、ベランダから妻の声
「ねぇねぇ！ オリーブに見たことがない幼虫がいる！」
おっ、また、ペットが増えるか？ でも、オリーブは観葉植物として買ったわけだし悩ましいなぁ、などと思いつつベランダへ。
「うーん、何の幼虫だろうこれ？」見たことがない幼虫なのです。
グーグルで「イモムシ オリーブ」で検索したらとあるページにヒット！題名が「スズメガの見分け方」。
「げっ！ こいつら蛾の幼虫だよ。」
こうなったら、ペットの対象にななりません。駆除せねばと夫婦で目をこらして探したら、いるわいるわで合計１０匹を発見！
オリーブの新芽ばかり選んで食べやがって！蛾の分際で！ と、蝶とはまったく扱いが違います。
ブログネタとしてデジカメで撮影から、ティッシュで幾重にもくるんでからどうやって処分するかを検討。
・火あぶり（苦しそう）
・殺虫剤（苦しそう）
・そのまま放置（長期間で餓死もかわいそう）
心を鬼にして瞬殺の道を選びました。死んだのかどうか気が付かないくらいのほうが良いというのが私の考えです。渾身の力を込めて足でティッシュの固まりを踏みつけました。あぁ、かわいそう。
そういえば、子供の頃にアメリカシロヒトリの幼虫を火あぶりの刑で殺していた頃を思い出しました。人間って残虐な生き物ですよね。
楽天ポイントがたまったので、Ｃｕｉｓｉｎａｒｔの小型フードプロセッサーを妻にプレゼント！
右にあるのが、妻が結婚前から持っていた大型のＣｕｉｓｉｎａｒｔ。パン作り教室に通っていたときに購入したものだそうです。
そのパン作り教室に私の知り合いの女性が通っていて、妻を私に紹介してくれたというわけです。
なので、私たち夫婦にしてみれば記念アイテムなのです。
この大型のＣｕｉｓｉｎａｒｔがパン生地をこねていく様子はものすごくおもしろいです。バラバラだった粉が水分によってまとまって、おもしろいようにまとまっていくのですから。
パンをこねるのには大型が便利ですが、日々の台所仕事には少々大きいかったようで、先日訪れたヤマギワリビングでこのＣｕｉｓｉｎａｒｔの小型フードプロセッサーを発見してものすごく欲しがったという次第。
毎日、私のお弁当作りに奮闘してくれているのでこれくらいの妻孝行はしないとですね。
昼の１２時。仕事中なのに妻から携帯電話へ連絡が入った。もちろん、話はできなかったのですが、後で会議の合間に電話をすると、
「あのねぇ、アゲハの幼虫がまた脱皮に失敗しそうなの」
なるほど、先日、脱皮に失敗して一匹お亡くなりになっているので、また犠牲虫がでるのは忍びないようです。
「そんなの無理矢理剥いじゃえばいいじゃん！」
と妻に指示したのですが、自分のミスで死なせるのも怖かったらしくそのままで放置。
私が帰宅すると、上半身に黒い皮を被ったままでぐったりとしているアゲハの幼虫が...
私はおもむろに手にとると強引に皮を剥き始めました。すると、まるで日焼けの時の皮剥きのようにスルスルとうまくいくではないですか！ 人工脱皮させた後はいままでのぐったり具合がうそのように元気になりました。
うーん、なんで介助しなければ脱皮できないのだろう？ 最近の寒さとか湿度とかが関係しているのだろうか？ とても謎です。
先日の駒沢公園での脂肪燃焼儀式の帰り道。
とある大きく咲いた赤い花に蜂がたくさん群がっていました。
こりゃ、シャッターチャンス！ とばかりに刺されることなんか気にしないでIXY DIGITAL ８００ ＩＳのマクロモードで接写しまくりました。
「ほらほら、こうやって蜂が蜜を吸いに来るから花は受粉できるんだよ」
「危ないって、刺されるよぉ！やめときなよぉ...」
「大丈夫だって、触ったりしないかぎり刺されないって」
と、会話を続けながらも一匹の蜂を撮影し続けていると、とある発見がありました。
なんと、花の外側から口先をつっこんで蜜を吸っているではありませんか！
こんな秘技があったんですねぇ。感心感心。これなら、しおれかけている花の蜜も残さず回収できますね。
でも、なるべく普通の方法でお願いします。花の種が実らないのもかわいそうなので。おねがい蜂ちゃん。
書店で「Ｎｅｗｔｏｎ」の記念すべき３００号が売られていたので記念に買ってしまいました。
中学時代、教育社のトレーニングペーパーという学習教材で試験前数日だけ勉強する作戦を実行していたのですが、ある日、「Ｎｅｗｔｏｎ」なる科学雑誌を創刊するとのお知らせの紙が入っていました。
記憶が定かではないのですが、母に頼んで定期購読を申し込んでもらったような気がします。なので、「創刊０号」なるものも我が家には存在しました。今もあるのかな？
今号では、「量子論」が特集されています。この「量子論」について読めば読むほど科学の不可解な領域は宗教がかってきちゃうなぁ、と感じます。
だれもがわかる究極の結論があるわけではないのに頭の切れる論者が揃っているからです。
まぁ、どれを信じるのが「真実」なのかも、その人それぞれの「真実」なのであって、不確かな事象が連続していくこの世の中は楽しいってことなのかな？
私がコンビニで買いたくなる物ベスト３！
・むぎチョコ
・ゴマせんべい
・コーンチョコ
ダイエット、ダイエット言いながら、チョコがふたつも入っているやんけっ！とつっこまれそうですが、このふたつのチョコは体積の割りにはチョコの含有量が少ないんですよ。
板チョコで同じ満足感を得られるようにするには半分くらい食べなければだめですが、コーンチョコだとこれくらいの量で充分なのです。
と、ブログネタを探して袋の裏側を見てみたらおもしろい発見の連続でございます。
「原材料：コーン（遺伝子組み換えでない）」
って言われてもなぁ... 本当にそう言い切れる？ 遺伝子が正常かどうかを材料のサンプルをとって独自で調べているわけでもないだろうし。
「本品製造工場では卵、落花生を含む製品を生産しています。」
これは、アレルギー体質の人のために書かれているのかな？ 万が一紛れ込む可能性がありますよってこと？
「ブルーム現象とは？ チョコレートの表面が白く粉をふいたようになる現象です。」
うぉっ！ 大発見！ これってそういう名前の現象だったんだ！ おまけに、
「ブルーム現象はなぜ起きるのか？ チョコレートに含まれるココアバターが２８℃前後で溶け始めます。これが、チョコレート表面で冷えて固まって、白い粉のようにみえるのです。」
おぉ、理由まで明記されちゃっています。ブルーム現象が起きた製品をクレーム返却するお客がいるんだろうなぁ。
とまぁ、いろいろなところに勉強になる材料が隠されているものです。私は製品の裏書きを見るのが大好きです。
サッカーってあんなに短時間で３点も入ってしまうものなんですねぇ。
もうちょっとで最高の気分で眠りにつけるとおもっていたのに、最悪の気分となんとも言えない興奮状態で眠る気にもなりません。
ここは、アモバン（ものすごく苦い睡眠薬）を倍量投入して筋トレでもするかな。
川口のナイスセーブが連続していただけにおしい試合でした...
あぁ、悔しすぎて夢にまででてきちゃいそうです！
今夜はＷ杯の日本戦。なのに、仕事が終わらなくてあせるあせる。
急いで地下駐車場に向かい、車に近寄りながらリモコンキーを押し続けてＺ４をフルオープン状態に。着座してエンジンに火を入れて、カーナビが立ち上がるまでアイドリング。
フロントカメラの画像が表示されたらＧＯサイン！
こんな夜はＳＰＯＲＴモードにして法定速度までの加速を楽しむのが一番です。周りの車からはアホ車にみえるでしょうが、いいんです！
Ｚ４はＳＰＯＲＴモードにすると、ＳＭＧのシフトタイムが格段に短くなり、エンジンがアクセルに敏感に反応するようになります。１速で引っ張って、２速に入れてちょっとしたらもう法定速度＋α。すぐに信号に捕まるので２速のままでアクセルオフ。エンブレがかかっている状態のエンジン音がこれまたたまらないのです。
でも、怖くてアクセルベタ踏みなんてできませんよ。いったいどんな世界が待っているのでしょう。
あらゆる内装を剥がして、カーナビ、ｉｃｅＬｉｎｋ、フロント２方向カメラを取り付けて満足のゆく運用ができています。
カーナビの渋滞情報は結構役に立つし、ｉｃｅＬｉｎｋはほぼ無限の音楽空間を私に与えてくれ、また、フロント２方向カメラはいままで不安だった死角を完全に攻略してくれます。ＤＩＹ改造万々歳です！
ところが、料理をしたときもそうなのですが、私は後片付けが苦手なのです。料理の後片付け担当はもちろん妻。 でも、今回の後片付けは私自身でなければできません。
右の画像はＺ４のリアコンソールですが、これを車まで運んで取り付けるのを考えるとちょっと鬱。
おまけに、実はリアコンソールを取り付けるのは一番最後でして、その前にリアコンソール内部の細々としたパーツを取り付けなければなりません。
中でも一番の問題は、緊急時に電動幌のロックを解除するために配置されていた紐です。とりあえず、どのように紐が通っていたかはデジカメで撮影してはいるのですが、なんだか面倒くさい。ほんのり面倒くさい。
でも、いつまでもガソリンスタンドのお兄さんに怪しい目で見られるのも問題だしなぁ... どうにか今月中には盗難車の疑いをかけられないようにしないと（笑）
コンビニでカールしていない「カール」に出会い衝動買い。
よく見ると「カール stick」と書いてあります。あの「カール」の食感でスティック状の食べ物だということですね。
家に帰ってきたから食べてみると、確かに味は「カール チーズあじ」なんですが、やっぱり発泡率が違うのです。「カール」は上顎と舌を使って押しつぶせるなんともいえない食感が好きなんだけどなぁ。
スティック状にしたほうが食べやすいです。でも、それによって失われてしまうものも多いような気がします。
どんどん積層されているチーズカスを最後に前歯で指先から取り除く瞬間に、幼い頃の瞬間を思い出すことができるのです。
やっぱり、私はこれからもオリジナル「カール」を選択し続けることにします。なくならないでね、オリジナル「カール」。
朝食を食べ終わって、「晴れ」マークがでていたはずなのに雨が降っている外をながめてため息をついていると、妻が
「ねぇ、クローゼット分解しちゃう？」
カタログ通販でずっと昔に購入した合板製のお安いクローゼット。回収を頼むと８００円＋手間がかかる。
「よし！ 気分転換に分解作業開始！」
この前買ったコードレスドライバー（ＢＯＳＣＨ ＩＸＯ２）が初稼働。これは楽ちんでございます。で、バラバラにした部材を燃えるゴミの収集袋に収まる大きさにノコギリをつかって切断していきます。
ここではローイングマシンで鍛えた広背筋が生かされます。妻に板を押さえてもらって切り進みます。見事すべてを切り終えました。汗だくです。
「じゃぁ、デザートにコーヒーゼリーでも食べる？」
あ、そうだ！ 昨晩、コーヒーゼリーを作ってとお願いしてたんだっけ。
冷蔵庫から取り出すと、それはなんとも言えない魅力を放っています。ゼリーって私の世代では大人になっても憧れの食べ物なんですよ。ハウスのゼリエースをボール一杯に作って食べてみたいというささやかな夢も実現させた事がありません。
今回は、コーヒーゼリーと砂糖を加えた牛乳ゼリーの二段重ねになっていまいした。もちろん、コーヒーは愛飲している「KREIS CAFE」です。
甘さ控えめで大人のゼリーに仕上がっています。うーん、この食間がたまりません。
ところで、ゼリーを一片も残さずにきれいに食べることってできますか？ それって難しい芸当ですよね？ スプーンの先のカーブと器のカーブがうまく一致していると実現できそうですが、なかなかうまい組み合わせに遭遇することはありません。どこかの雑貨屋でこの組み合わせのゼリー専用の器が売り出されたらどれくらい需要があるかな？ 私のような変な人にしか需要がない可能性も大ですが...
サッカーのＷ杯も始まり、「選手」という言葉がＴＶからよく聞こえてきますが、
選手 せん‐しゅ【選手】
選ばれてスポーツなどの競技に出場する人。「サッカー─」
明鏡国語辞典 (C) Taishukan 2002-2005
辞書の意味のとおり、日本代表選手は選ばれて競技に出場する人なので意味ですよね？
それでは、「選ばれなくて競技に出場できなかった人」はサッカー何々なんでしょう？
やっぱり、「サッカーをする人」＝「サッカープレイヤー」なのでしょうか？ サッカープレイヤーの大きな集合体の中に「アマ」、「プロ」などの選出された人々の集合体があるっていうイメージ？
うーん、こんなこと考えているのは僕だけでしょう？
駒沢公園までブラリとお散歩です。ただし、本日はソフトバレーボールを小脇に抱えています。やる気満々！
途中にある昭和の香り漂う商店街のパン屋さんでサンドイッチを購入。これがお昼ご飯です。
公園についたらまずは木陰のベンチで栄養補給。外でサンドイッチなんてピクニック気分でございます。
さぁ、まずは血流を良くするために２人乗りサイクリング！ 今回は３周に初挑戦です。２周までしか経験したことがなかったのでペース配分がわからずに３週目はかなり足に乳酸がたまった状態になってしまいました。それでも前を走るちびっ子に負けてたまるかと後ろの妻にも檄を飛ばしてがんばりました。
自転車を返却して歩き出すと、もうガクガクです。生まれたばかりの子馬のような状態（笑） あぁ、小学校の時は短距離で学校代表だった男が４０歳手前にしてこんななさけない状態に。
しばし、階段に座り込んで体力の回復を待ってから、ソフトバレーボールに興じました。
お花見の時以来でしたが、これがまた楽しい！ でも、難しい球を拾いにいこうとしても足がついていけないのです。はは。
いい汗をかいたので、水分補給をしながら家路につきました。帰り道もブラリとお散歩しながらというのが良い休日を演出してくれます。
TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500-SVで毎日体重測定を続けること８週間...
いままで測定結果を日曜日に発表していたのですが、実は日曜日は一週間の始まりであって、その週の平均値が表示されているわけではなかったのです。
なので、これからは土曜日に発表していくことにします。
今週は飲み会が２回という厳しい環境でしたが、どうにかこうにか体重増をおさええることに成功しました。でも、瞬間の６９．９ｋｇは２日しか続きませんでした。残念。（まぁ、飲み会の最後にチキンラーメン注文してたりしますし、自覚が足りないのは確かです。）
やっぱり地道にエアロバイクをこいだほうがいいのかなぁ？
楽しくダイエットがよいので、いまから妻と駒沢公園へサイクリングにいってきます。今日は３周しちゃおうかな？
やっぱりやられてしまいました。一番大きなアゲハの幼虫がいなくなりました。
「ベランダで育てていると、鳥にたべられちゃうよ」と妻に忠告してあったのですが、
「だって、鉢に蟻がいるから部屋の中だといやじゃん」とのこと。
なら仕方がないっか。
で、今朝の点呼で一番大きな黄緑色の幼虫がいなくなっていたのです。脱走するはずはないので、鳥にでも食べられてしまったのでしょう。
「あぁ、鳥ちゃんおいしかったんだろうなぁ」というと、
「ひどーい、かわいがっていたのに」
「だって、あんなに丸々と太っていたんだから鳥はおいしくいただいたと思うよ」
他の鳥の糞模様の幼虫は無事だったので、やはり鳥にも糞にしかみえないのでしょうね。 だったら、最後まで糞の模様でいればいいのになぁ。などと、言ってもしかたがないか。
このままだと、鳥が憶えていてまた食べにくるからなにか対策をしなくちゃなぁ...
本日の愛妻弁当画像です。
私がスローダイエットをしているので、カロリー控えめ、炭水化物控えめ、野菜たっぷり、タンパク質たっぷり系を希望しているのでこのようなお弁当になるようです。
おにぎりなんか、手鞠寿司のような大きさです。
こんなに努力してもらっているのに、後輩にお昼をおごるのにアンミラにつきあったら、おおきなバナナパイを食べてしまいました。
ごめんなさい。
長谷川町子美術館で彼女の生い立ちをおもしろおかしく描いたイラストまじりの文章ですが、どうも初めてみた気がしませんでした。
それもそのはず。
妻が「この本を読んだからじゃないの？」と差し出したのは、「サザエさんうちあけ話 似たもの一家」。
この本からの抜粋だったのです。
で、この本の前半にある「サザエさんうちあけ話」の部分を読んでいろいろと考えさせられるものがありました。
「やってやれないことはない」「やらなくちゃいけないものばかりでもない」という自由奔放な精神があふれているのです。
長谷川町子先生もご自身が亡くなった後で私がこの本を読んで感銘しているなんて知るよしも無し。世の中に何かを残すというのはものすごく偉大な行為ですね。
私が一番最初に手に入れた一眼レフカメラ。それはＭＩＮＯＬＴＡ αー８７００ｉ。
マクロレンズを購入して花を撮影したり、ソフトレンズを購入して出会ったばかりの妻を撮影したりしたのですが、仕上がってくる写真になんとなく納得がいかなかったあの頃...
ＣＯＮＴＡＸ Ｔ２を購入したのです。旅行に持って行くお手軽カメラとして。
ところがどっこい、仕上がってきた写真をみて驚きました。今までＭＩＮＯＬＴＡのレンズでは写し出されなかった色と解像感、コントラスト感があったのです。
それからは、どこへ行くのにもＣＯＮＴＡＸ Ｔ２。そして、ちいさなＡＰＳ版であるＣＯＮＴＡＸ Ｔｉｘ、さらにＡＰＳが主流にならなかったので、新しいＣＯＮＴＡＸ Ｔ３がでたらすぐに購入してしまう始末。
でももう、デジタルカメラ時代。あれだけＣＯＮＴＡＸだ銀塩写真だと言っていた自分はどこへやらでございます。
ところが、今回、ＳＯＮＹが発表した「α」。
ＳＯＮＹとＫＯＮＩＫＡ ＭＩＮＯＬＴＡの技術を結晶させたデジタル一眼レフカメラ。
「あ、そう。意外と安いじゃん」
と思っていたのですが、ここで掟破りの出来事が！
ＣＯＮＴＡＸのレンズが発売予定になっているではあ～りませんか～！
震度６！ 心の中で 震度６！ グラグラでございます。
どうすりゃいいの？
１匹お亡くなりになったアゲハチョウの幼虫ですが、ベランダに山椒の木をだしておいたら卵が産み付けられたらしく、ものすごくちっちゃい仲間が２匹増えました。
おまけに一番大きかった幼虫は見事な緑色に大変身！
まだまだ、蝶が舞うこの季節ですから、もっと仲間が増えるかもしれませんね。妻はもっともっと幼虫が増えて欲しいと願っているらしいです（笑）
しかし、妻の虫発見能力の高さには驚きます。今回の撮影でどうしても最後の１匹をみつけられなかったのですが、彼女はいとも簡単に発見してくれましたから...
久しぶりに水耕栽培の成長報告です。
液肥の濃度を間違えていたので、２倍の濃さにして試したのですが、なぜか根腐れが発生してしまいました。
根腐れしてしまった根は再生しないので、すぐにちぎって、液肥を１．５倍にしてみました。すると、きれいな根を伸ばしてくれるようになり、一安心。
下の画像は、左からオクラ、ゴーヤ、ピーマンです。 ６月に入ってからはなぜか日差しが強い日が続いているので順調に成長してきています。ゴーヤはもうそろそろツルが巻き付くための棒が必要かもしれませんね。
私のマンションの一室は、妻のピアノと私のトレーニングマシンで占められています。
右画像の左からコンビのエアロバイク、懸垂するための器具、右下にローイングマシンです。
実は先日、ＴＶ番組で腕相撲世界一の日本人女性のトレーニング方法が紹介されていました。
力が弱い女性が懸垂する場合、フルに伸ばした状態からだと回数をこなせないために、縮めた状態で小刻みに収縮を繰り返すのがとても効果的だったと言うのです。
「そういえば、フルフルでの懸垂ってなかなか回数がのびないないなぁ」と納得させられたところもあったので、この方法を試してみました。
肘を９０度曲げた状態で収縮を繰り返します。き、きっつい！ これはとても良いかも！
予想通り、一夜明けた本日は筋肉痛に苦しめられました。ということは筋繊維が破壊されているということですから、良いトレーニング方法なのかもしれません。
順手、逆手と毎日交互に鍛えることにしてみます。
日曜日に桜新町にある長谷川町子美術館へ行ってきました。
どうやら、妻は以前から来たかったらしいです。だったら、もっと早く言ってくれればいいのに。
入り口ではサザエさん、タラちゃん、タマがお出迎えしてくれます。 なんと、「サザエさん生誕６０年記念」と張り紙がしてあります。
そういえば、ずっとむかしに初期のサザエさんを読んだことがあるのですが、戦争時代の配給のことがネタになったりしていたなぁ。
で、ここで勘違いをしたことに気が付きました。サザエさんの美術館だとおもっていたのですが、基本的には長谷川町子さんとそのお姉さんの美術コレクションを公開しているきちんとした美術館だったのです。
若者が「あれ？ サザエさんいねぇじゃん」とぼやいていましたが、私も同じ気持ちだったのでちょっとおかしかったです。
とはいえ、そんなファンの気持ちを裏切ることはしません。片隅に磯野家のスケールモデルがあったのです。おまけに、ボタンを押すと回転していろいろな角度から隅々まで確認することができます。
はっきり言います。磯野家はものすごい豪邸ですよ。建坪率５０％くらいですし、平屋であれだけの部屋数があるのですから。
アニメでいつも「大きいなぁ」とあこがれていたお風呂がスケールモデルは小さかったのです。あれだけは納得がいかないなぁ。
長谷川町子さんの一生がおもしろおかしく描かれているマンガも公開されていて、そこには人が集まっています。私も全部読みましたが、楽しい人生だったんだろうなぁ。
時期によって公開されている内容も違うようなので、また訪れてみることにします。
近所のSEIYUで感動的な工具との出会いがありました！
それは、コードレスドライバー BOSCH（ボッシュ） IXO２
BOSCHの工具ってもっと男らしい感じだったのに、なんていうかこのセンスがいいのです。はい。
こんなかわいらしい工具だったら、必要がなくても購入しちゃいますよ。
とはいえ、私の場合はBMW Z4の内装を元に戻すのにあたって便利な工具はないものか？と探している最中だったのでなおさらです。
缶の中身はこんな感じになっています。
小型コードレスドライバーと、充電台。
その充電台のわきにはドライバーの先端にとりつけるいろいろな種類のピット（プラス、マイナス、六角等）を差し込んでおけるようになっています。
なんだか、携帯電話チックです。
こんな工具のバッテリーも最近はリチウムイオンバッテリーなんですねぇ。
ただし、注意しなければならないのはこのリチウムイオンバッテリーは交換不可とのこと。なので、不必要な充電は控えた方が良さそうですね。
まぁ、小ささとかわいらしさが購入動機ではあったのですが、最大の購入理由はこれなんです。
なんと、作業する先をLEDで照らしてくれるのです。
暗い車内での作業にはこの機能が絶対に必要不可欠！
LEDライトを額に取り付けて作業するのもよいのですが、ちょっと怪しいですからねぇ（笑）
i-Linkで、
Ｐａｎａｓｏｎｉｃの液晶ＴＶ「ＶＩＥＲＡ」
→Ｒｅｃ－ＰＯＴ Ｒ（ＨＶＲ－ＨＤ５００Ｒ）
→Ｒｅｃ－ＰＯＴ（ＨＶＲ－ＨＤ１６０Ｍ）
→Ｐａｎａｓｏｎｉｃ ＮＶ－ＤＨ２
と接続して、設置完了！
やっぱり、松下の家電と同じ方向性のデザインのようです。ぴったり！
VIERAからの録画設定で、Ｒｅｃ－ＰＯＴ Ｒ（ＨＶＲ－ＨＤ５００Ｒ）とＲｅｃ－ＰＯＴ（ＨＶＲ－ＨＤ１６０Ｍ）のどちらに記録するか選択できるし、それぞれのＲｅｃ－ＰＯＴからD-VHSへのムーブもきちんとできるし完璧です。
本当なら、Ｒｅｃ－ＰＯＴ（ＨＶＲ－ＨＤ１６０Ｍ）はお役ご免かと思っていたのですが、これからも使い続けることにします。
そのかわり、ずっと使い続けてきたSONYのClip-Onは私のSONY博物館行き決定！です。 Clip-Onのようにコストをかけた機械はこれからはもう出現してこないんだろうなぁ...
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夕食を大好きな下目黒の焼鳥屋「鳥繁」さんでいただいき、明日のお楽しみとして「鳥そぼろ弁当」をテイクアウト！
ここから家まで歩いて帰ることにしました。所要時間は１時間くらいですかね。
なるべく早歩きを心がけてぐんぐんと目黒通りを歩き進むと、意外にも新しいお店ができているのにびっくり！
自転車屋、インテリアショップの新規出店が目立ちます。
レーズンウィッチの小川軒を通り過ぎ、さらに歩き進めてダイエーを過ぎたあたりで妻が急にお店の中へ吸い込まれていきました。
あれ？ こんなお店あったけ？ ドルチア目黒店... ケーキ屋さんです。
せっかく歩いてカロリー消費しているのに意味無いじゃん！ とおもいつつも、ショーケースの中にはおいしそうなケーキがいっぱい！
妻が「プリンアラモード」、私が「ショートケーキ」を選択。 おっと、「チーズチーズ」とかいう商品もナボナのような感じでいいかもと追加。
家で食べるのを楽しみに再び早歩きを再開しました。
へとへとになって帰宅し、アイスコーヒーといっしょに甘い物を食べる幸せにひたりました。 その後は爆睡！
ちなみに、-Dolcia- ドルチアのＨＰにはまだ目黒店は紹介されていませんでした。それくらい新しいのかな？
Ｒｅｃ－ＰＯＴ Ｒ（ＨＶＲ－ＨＤ５００Ｒ）が、本日配送されました。
普通だったら、この外箱で配送されてくるのに、なぜか、ふたまわりを大きな段ボールに緩衝材がいっぱい詰まった状態で配送されてきました。
やはり、HDDを積んでいるので精密機器扱いなんでしょうかね？
封を切ると、中もしっかりと発泡スチロールで緩衝領域が確保されているので、私が購入した業者さんの気遣いだったようです。うれしいなぁ。
あと、使い心地はわかりませんが、付属の赤外線リモコンは普通の家電についてくるのと同じようなタイプになっています。
いままでのは、カードタイプで反応も今ひとつだったのでこれもうれしい！
さてと、本体を取り出しました。
上には比較用にいままで使っていたＲｅｃ－ＰＯＴをのせてみました。
こうみるとＰｎａｓｏｎｉｃ純正のＨＤＤレコーダーのようにもみえてきますね。
ＰｎａｓｏｎｉｃのＶＩＥＲＡシリーズにはぴったりなのではないでしょうか？
詳細なレポートは、設置してしばらく使用してからお届けしますね。
<<追記:2006/06/03>>
撮影のためにテーブルに置いてから、別の場所に移動させたらテーブルに本体のインシュレーターが２つ外れて残ってしまいました。私のだけかなぁ、外れやすいの...
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「新しいペット」で書いたアゲハの幼虫は、極度の便秘でお亡くなりになりました。
そこで、山椒の木を購入した近所のSEIYUへ。
「あれ？ 山椒の木がない！」
「あれじゃない、アゲハの幼虫がいっぱいいたから売り物にならなくて処分されたんじゃないの？」
ちょっと、妻が寂しげにしていましたが、仕方がないですね。
私は、種をまいたけど芽がでなかったシソの苗と、成長が遅いのでバジルの苗を購入しようとしていたところ、
「ねぇ、ねぇ～！」
遠くから、妻の声が...
「うん？ お、山椒の木あったじゃん。 でも、枝がかなり切られちゃっているね。きっと、アゲハの幼虫もいっしょに駆除されちゃっているって」
ところが、私のそんな言葉にめげる妻ではありません。
「あ、いた！ あ、ここにも！ あ、この木にも！」
と、見事に緑色になる前の鳥の糞模様の幼虫を４匹も発見したのです。 SEIYUの担当の人よりも害虫発見能力にすぐれているなんて、すばらしい妻です。
「すごいじゃん、それじゃあ、害虫駆除ってことでもらっていってあげよう！」
と、私は幼虫を一匹ずつ指でつまんで手の中へ。ところが、
「でもさぁ、４匹だとすぐ丸坊主になっちゃうから、もう一本買っていく！」
と、山椒の木はきちんと買うことに。
さてさて、この先どうなることやら... みんなが蝶になってくれると良いのですが...
今回の大阪出張で食べた駅弁を載せておきます。
行きは新横浜から乗ったので、「崎陽軒のシウマイ弁当」。干したあんずが入っているところがこの駅弁のすばらしいところ。
帰りは「２１世紀出陣弁当」って、退陣するときに出陣弁当食べてるのもおかしいですが、好きなので選んでしまいました。
ただ、最近は小食を心がけているのでどちらのお弁当もご飯を残してしまいました。もったいなや。
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